Noël et le réveillon du jour de l’an…périodes de l’année où plus personne n’a aucune conscience healthy et où chacun dit au revoir à ses bourrelets et sa culotte de cheval (du moins jusqu’au 1er janvier) ! Ben oui attendez, s’il y a bien une période à laquelle il faut se faire plaisir c’est bien […]
Fatigue, nausées, mal de dos, douleurs ligamentaires, jambes lourdes…et avec ça il faut faire du sport ? Je sais cela ne donne pas envie, mais pratiquer une activité sportive pendant la grossesse est fortement recommandé. Aujourd’hui, je vous parle des cours de natation prénatale, une activité qui vous apportera de nombreux bénéfices. Je suis sûre […]
Ah la grossesse, neuf mois de pur bonheur où notre corps se métamorphose pour accueillir un joli bébé tout en nous laissant quelques maux (sinon ça ne serait pas drôle). Outre le mal de dos, les nausées ou encore les jambes lourdes, ou même les insomnies. S’il y a bien quelque chose qui nous épuise […]
Bonjour les maux de grossesse, ceux qui nous mènent la vie dure pendant neuf mois. Si l’on connaît la traditionnelle fatigue, les jambes lourdes, les nausées…il y a un maux dont on nous parle très rarement : les douleurs ligamentaires. En gros, il s’agit de votre futur bébé qui prend la place dont il a […]
L’un des points les plus sensibles lorsque l’on est enceinte, c’est la prise de poids. La grossesse est un moment unique dans une vie, mais c’est également un gros changement corporel auquel il faut être préparée. Manger équilibré pour prendre soin de nous et de notre bébé, être suivie par un médecin sont des points […]
Lorsque l’on devient parent, on signe pour beaucoup de choses : la joie, l’angoisse, la fatigue, les rires…mais surtout supporter les pleurs de son bébé ! Surtout qu’après sa naissance, un nourrisson pleure énormément…en moyenne deux heures par jour ! Il y a donc de quoi préparer ses oreilles et s’armer de la plus grande […]
S’il y a quelque chose que j’aime bien faire, c’est lire les études et les sondages réalisés dans le milieu de la naissance. Du plus absurde au plus censé, cela permet de voir les perceptions des personnes en fonction des différentes cultures sur notre planète ronde. Récemment je suis tombée sur une étude dont j’ai […]
Vous vous étiez préparé à tout avec l’arrivée de ce tout petit être dans votre vie : nuits blanches, lessives à répétition, dosages des multiples biberons et j’en passe…Même votre maison s’est radicalement transformée, désormais vous vivez à travers votre bébé et les moindres minutes ou votre petit ange va fermer les yeux seront des […]
Devenir papa ça ne se fait pas du jour au lendemain…bon un petit peu quand même, parce que contrairement à nous, ces messieurs n’ont pas neuf mois où ils prennent conscience de la situation (même s’ils peuvent créer un lien avec leur bébé). Le jour de l’accouchement, ils se retrouvent donc avec leur enfant dans […]
Les appréhensions de la grossesse sont nombreuses, et encore plus celles de l’accouchement…qui n’a jamais tremblé en entendant le mot épisiotomie ? En tout cas moi oui ! Mais généralement lorsque l’on panique c’est que nous n’avons pas toutes les cartes en main même si nous avons une tonne de rendez-vous où nous aurions pu […]
Après 9 mois d’impatience et d’attente, ça y est : bébé est enfin arrivé ! Chamboulant tout sur son passage : votre petit cœur, votre nouvelle famille, votre quotidien…en apportant une touche de bonheur et de gaieté bien sûr ! Mais après neuf mois à manger, se reposer et attendre, il est fort probable que […]
Vous êtes enceinte et vous avez craqué pour les différents bienfaits du bola de grossesse. Ou tout simplement vous êtes une grande fan de ce bijou si particulier venu tout droit d’Indonésie. A offrir à une amie, une épouse, une sœur ou une collègue de travail, le bola est une idée très originale de cadeau […]
Il se dit beaucoup de choses sur le fait d’être végétarien durant la grossesse. Nous allons découvrir ensemble ce qui est faux et ce qui est juste. Être végétarienne : à bas les préjugés ! « Tu manges du poisson quand même ? », « mais tu vas manquer de pleins de nutriments ? », […]
On dit souvent que la grossesse est un moment merveilleux où l’on donne la vie et où on construit sa propre famille, cependant tout n’est pas toujours tout beau et tout rose. Il s’agit d’un moment important qui peut donc être redouté par un grand nombre de femme, au point que cela devienne une phobie, […]
Les visites à la maternité restent, bien souvent, un grand point noir pour les futures mamans : dois-je limiter les visites ? Comment faire comprendre que je veux être tranquille sans blesser les plus susceptibles ? Les sages-femmes peuvent-elles m’aider à filtrer mes visites ? Autant de questions qui demeurent sensibles quand on ne souhaite […]
